pausas activas mentales Cosas que debe saber antes de comprar
Para trabajar el cuello podemos realizar un friega con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o aceptablemente, flexionar la cabecera, intentando tocar nuestro pecho con el mentón y aguantar Sutilmente el mentón alrededor de el ala derecho durante 10 segundos y después, cerca de el